Sau khi sinh, phụ nữ không chỉ cần được chăm sóc về sức khỏe và tinh thần mà còn cả về sắc đẹp. Thực tế cho thấy, tình trạng rạn da cùng những vấn đề thẩm mỹ khác có thể tác động tiêu cực đến tâm trạng và cuộc sống của mẹ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách trị rạn da sau sinh, cũng như tổng hợp nhiều mẹo làm đẹp hữu ích dành cho mẹ. Đừng bỏ lỡ nhé!
Vấn đề rạn da sau sinh
Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ phải đối mặt với không ít vấn đề liên quan đến sức khỏe và sắc đẹp, trong đó rạn da là một trong những tình trạng phổ biến.
Rạn da sau sinh như thế nào?
Rạn da sau sinh là hiện tượng xuất hiện các vết rạn trên da, chủ yếu xảy ra khi các mô cơ không kịp giãn ra theo sự phát triển nhanh chóng của thai nhi. Ban đầu, những vết rạn này thường có màu đỏ và có thể gây ngứa. Sau khi sinh, chúng có thể chuyển sang màu thâm đen, gây mất thẩm mỹ. Mức độ và kích thước của vết rạn phụ thuộc vào cơ địa của từng người và chúng có thể gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu cho phụ nữ mang thai cũng như sau khi sinh.
Nguyên nhân gây rạn da sau sinh
- Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rạn da là do sự tăng cân nhanh chóng trong thời kỳ mang thai. Không chỉ phụ nữ mang thai mà những người tăng cân đột ngột trong thời gian ngắn cũng có thể gặp phải tình trạng này, tuy nhiên, vết rạn thường không nghiêm trọng.
- Khi thai nhi phát triển nhanh, cơ bụng của mẹ không kịp giãn ra, dẫn đến mất tính đàn hồi, khiến các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy, từ đó xuất hiện vết rạn. Một yếu tố khác cũng góp phần là di truyền, nếu da bẩm sinh có khả năng dễ bị rạn, phụ nữ mang thai sẽ có nguy cơ cao hơn.
- Độ tuổi cũng ảnh hưởng đến khả năng bị rạn da. Phụ nữ mang thai khi còn quá trẻ hoặc ở độ tuổi cao, khi cấu trúc da chưa ổn định hoặc đàn hồi kém, đều dễ bị rạn da hơn. Nhiều chị em đã truyền tai nhau về phương pháp chữa rạn da sau sinh bằng nghệ, đây là một cách được nhiều người tin tưởng áp dụng.
Cách trị rạn da sau sinh đơn giản bằng thiên nhiên hiệu quả nhất
Rạn da sau sinh là tình trạng phổ biến do mẹ tăng cân nhanh chóng trong thời kỳ mang thai, khiến da không kịp thích nghi. Điều này dẫn đến sự đứt gãy của các sợi đàn hồi bên dưới bề mặt da. Hơn 80% phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng này và khi đã xuất hiện, vết rạn rất khó biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể làm mờ các vết rạn hiệu quả với một số nguyên liệu thiên nhiên đơn giản dưới đây:
Trị rạn da bằng nha đam
Nha đam được biết đến với khả năng làm mát và giảm thiểu tổn thương da. Mẹ có thể thoa gel nha đam trực tiếp lên vùng da bị rạn, giữ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Sử dụng dầu ô-liu để massage
Dầu ô-liu không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Massage với dầu ô-liu trong khoảng 30 phút mỗi ngày có thể làm mờ vết rạn hiệu quả.
Cách trị rạn da sau sinh da bằng đường
Hỗn hợp đường và mật ong có tác dụng tẩy tế bào chết và làm mờ vết rạn, giúp da trở nên mịn màng hơn. Mẹ có thể áp dụng hỗn hợp này 2 lần một tuần, kết hợp với massage nhẹ nhàng.
Trị rạn da bằng nghệ
Nghệ là một nguyên liệu tuyệt vời giúp làm lành vết thương và giảm thâm. Bạn có thể pha bột nghệ với nước cốt chanh hoặc dầu dừa, sau đó thoa lên vùng da bị rạn và giữ trong 15 phút trước khi rửa sạch.
Dùng vitamin E
Vitamin E nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm, chống oxy hóa và tái tạo da. Bạn có thể sử dụng các loại dầu chứa vitamin E cao như dầu ô-liu hay dầu cây tầm xuân, thoa lên da ít nhất 2 lần mỗi ngày và massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Trị rạn da bằng dầu dừa
Dầu dừa là một thành phần tự nhiên an toàn và dễ sử dụng. Chỉ cần lấy một ít dầu dừa, xoa lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút. Nên thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để vết rạn dần mờ đi.
Ngâm rượu gừng nghệ tươi
Rượu gừng nghệ không chỉ giúp làm mờ vết rạn mà còn có tác dụng làm trắng da và giảm mỡ sau sinh. Để làm rượu gừng nghệ, bạn chỉ cần rửa sạch gừng và nghệ, cho vào lọ thủy tinh rồi thêm rượu trắng và để nơi thoáng mát cho ngấm.
Mẹ có thể dùng bông tắm thấm rượu gừng nghệ và massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn, sau đó tắm lại với nước sạch. Áp dụng 2 lần mỗi ngày sau khi vệ sinh cá nhân sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện độ đàn hồi của da và làm mờ vết rạn.
Điều trị rạn da sau sinh bằng phương pháp laser
Phương pháp điều trị rạn da bằng laser sử dụng các bước sóng để tác động sâu vào lớp biểu bì, thúc đẩy quá trình tái tạo và hình thành collagen. Sự kết hợp giữa ánh sáng laser và năng lượng quang học giúp làm mờ nhanh chóng các vết rạn, đồng thời kích thích sự sản sinh collagen mới, giúp vùng da bị rạn phục hồi dần, trở nên mềm mại và sáng màu hơn.
Các bước điều trị rạn da bằng laser bao gồm:
Bước 1: Kiểm tra sức khỏe
Trước khi bắt đầu điều trị, bệnh nhân sẽ được đo nhịp tim và thực hiện xét nghiệm máu để đảm bảo sức khỏe ổn định. Dù đây là phương pháp không xâm lấn và không gây chảy máu, việc kiểm tra sức khỏe là cần thiết để phòng ngừa những tình huống không mong muốn.
Bước 2: Phân tích tình trạng da
Bác sĩ sẽ sử dụng máy soi da để phân tích tình trạng da vùng bị rạn. Dựa trên kết quả phân tích, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp nhất để đạt hiệu quả cao.
Bước 3: Thực hiện điều trị
Sau khi đã bôi thuốc gây tê, tia laser sẽ được chiếu trực tiếp lên vùng da cần điều trị.
Bước 4: Chăm sóc sau điều trị
Sau khi hoàn tất liệu trình, nhân viên y tế sẽ hướng dẫn về cách chăm sóc vùng da điều trị. Trong khoảng hai ngày đầu, mẹ không nên để da tiếp xúc với nước. Đến ngày thứ ba, mẹ có thể nhẹ nhàng lau vùng da điều trị bằng khăn mềm và nước sạch. Lưu ý không sử dụng xà phòng hoặc khăn thô để tránh làm tổn thương da. Ngoài ra, việc bôi kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là rất quan trọng để bảo vệ da tốt nhất.
Sử dụng thuốc và sản phẩm điều trị
Ngoài phương pháp laser, mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm hoặc liệu pháp điều trị rạn da như:
- Gel chiết xuất hành tây và axit hyaluronic: Sản phẩm này có tác dụng làm mềm và cải thiện tình trạng da.
- Retinoid: Chất này kích thích sản xuất collagen và giúp da phục hồi. Tuy nhiên, mẹ không nên tự ý sử dụng sản phẩm này, nhất là trong thời gian mang thai hoặc cho con bú. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang xem xét sử dụng.
- Kem dưỡng chứa thành phần thiên nhiên: Chọn các loại kem có chứa vitamin A, E, an toàn cho mẹ và bé.
Lưu ý quan trọng: Mẹ cần tham khảo kỹ lưỡng với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Các phương pháp dưỡng da sau sinh mẹ nên tham khảo
Làm đẹp da sau sinh bằng xông hơi
Xông hơi là một trong những cách làm đẹp da hiệu quả mà nhiều mẹ sau sinh lựa chọn. Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da mà còn làm sạch sâu, mở rộng lỗ chân lông, giúp da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất nuôi dưỡng hiệu quả hơn.
Thêm vào đó, xông hơi bằng nước nóng còn hỗ trợ cải thiện lưu thông máu dưới da, góp phần tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho làn da.
Massage da mặt hàng ngày
Dù bận rộn với việc chăm sóc con nhỏ, mẹ vẫn nên dành khoảng 10-15 phút mỗi ngày để massage da mặt nhằm lấy lại làn da mịn màng và săn chắc như trước.
Massage không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, đặc biệt là khi mẹ phải thức khuya nhiều. Khi thực hiện massage, mẹ có thể kết hợp với dầu dừa hoặc dầu ô-liu để làm cho làn da trở nên mềm mại và tươi trẻ hơn.
Trên đây là một số cách trị rạn da sau sinh mà MyphamSV chia sẻ. Mỗi người sẽ có cơ địa, tình trạng sức khỏe và mức độ rạn da khác nhau. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp nhé.
